Любой доктор скажет, что время приема пищи необходимо соблюдать. А пропуская завтрак или обед и съедая все за ужином, вы вредите и желудку и фигуре. Помните о режиме питания!
Лекарства
Еще одна причина пойти на консультацию к терапевту – это лекарства, принимаемые вами. Есть некоторые препараты, способные увеличивать вес. Только доктор скажет, что делать в данной ситуации.
Удержать вес
К сожалению, желанный вес не так просто удержать. Если вы не хотите постоянно то худеть, то поправляться – примите этот врачебный совет. Смените один раз свой образ жизни. Сделайте это раз и навсегда. Не садитесь на диеты, а просто правильно питайтесь.
Не бегайте, чтобы похудеть, сделайте бег своим постоянным хобби. Если вы кардинально измените все, то идеальная фигура навсегда останется с вами. Доктора плохого не посоветуют!
