Чтобы не заболеть после замерзания, нужно срочно прогреть замёрзшие конечности. Но делать это необходимо тщательно и быстро. Потому что простуда ждать не станет! К счастью, мы знаем несколько способов согреться и поделимся ими с вами.
Способ первый
Это, пожалуй, максимально приятный способ согреть руки и ноги. К тому же, не нудно организоваться лишь конечностями, ведь речь идёт о массаже с эфирными маслами. Идеальный набор масел для согрева: оливковое, масло кардамона, лаванды, лимона, перечной мяты и розмарина.
Подогрейте состав на водяной бане, затем приступайте к процедуре. Вы не только согреете своё тело, но и подготовите его к крепкому сну. После нанесения масел лучше обезопасить постельное белье от пятен, надев носки и пижаму.
Способ второй
Самый жгучий и экстремальный, но эффективный способ согреться. Жгучий красный перец в студию! Не переживайте, если у вас нет аллергии, а кожа не является чувствительной, то опасаться, к счастью, нечего.
Возьмите чайную ложку приправы и равномерно распределите это количество на пару хлопковых носков. Наденьте носки системы перцем, а когда поймёте, что ноги полностью согрелись, снимайте их. Затем просто промойте стопы с мылом.
